【ママ日記】息子は4ヶ月半になり首座りもかなり安定してきました
【産休前】
起床後、家事
10:00〜19:00 在宅勤務
19:00〜23:00 晩御飯準備や自由時間
今振り返ると妊娠中はとにかく常に眠いので早寝でした。
【産休中】
起床後、家事or体調次第で横になる
午前 散歩と少量の買い物
午後 お昼寝、晩御飯の準備
19:00〜23:00 晩御飯や自由時間
臨月の頃は夜の睡眠も細切れで、日中はとにかく身体が思うように動かせず、横になる時間が多かったです。
【産後(生後4ヶ月半時点)】
7:00頃 起床、授乳後に息子と二度寝
9:00〜 息子の朝の支度(着替え、顔拭き等)
息子とふれあい遊びや全力であやす
その後、息子の機嫌が良いうちに家事
11:00頃 朝寝(この間に自分が休憩)
12:00〜 昼御飯
17:00〜 晩御飯準備やペットのお世話、お昼寝次第で夕寝の調整
19:00〜 お風呂＆寝かしつけ
20:00〜 晩御飯、自由時間
最近は息子のお昼寝に入るタイミングや起きる時間が決まってきたので、1日の流れがだいぶ安定するようになりました。
ようやく涼しくなったので、気分転換兼ねて午後は買い物に出かけたり、息子と一緒にお昼寝したりしています。
息子は4ヶ月半になり首座りもかなり安定してきました。
まだうつ伏せでの顔上げは長い時間できませんが、自分のペースで頑張っていますので、長い目で見守ります。
11月に入り、外出日和な日も増えたので、息子と2人でお出かけすることが増えました。
お出かけでの刺激があるためか、表情や声の出し方、仕草などのバリエーションが急激に増えてきて、より成長を感じます。
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